Dags att sova..tror jag..
Jag har haft så mycket energi idag så jag har inte kunnat sova alls hehe men nu måste jag nog sova om jag ska vakna kl 7 imorgon och gå ut på power walk!
Godnatt
Betousi
Tisdagen den 26 oktober
Idag har varit en väldigt bra dag!
Jag började dagen kl 7.00 med en power walk till 8.30 sedan åt jag frukost och gjorde lite olika grejjer på nätet. Sen lagade jag mat och pluggade.
Kl 18.00-20.00 hade jag kvällskurs: Strindberg på scen förr & nu
Vi såg på olika dramatiseringar utav Strindbergs drama Fröken Julie
Sen kom jag hem runt 21 och fikade lite och sen gick jag och powerwalka i 30 min, men denna gång hade jag intervaller där jag sprang med i power walken!
Jag har varit lung och glad idag och det var undebart att vakna så tidigt och göra så mycket på en och samma dag!
Min Katt Moshii
Idag är min katt Moshii väldigt lat!!
Jag har försökt leka med honom men han vill bara sova..annars brukar han vara väldigt leksugen och busig...det kanske var kameran som skrämde honom lite..eller så är han kamerablyg min lilla pojke..
Här är en länk till ett klipp på honom när han leker med pennan idag..
http://www.youtube.com/watch?v=S92leOE11aY
Morgonpromenad
Igår kväll kunde jag inte sova och jag satt och tänkte på hur dålig jag har blivit på att motionera.. det var väldigt längesen jag tränade och jag bestämde mig för att göra ett träningsschema. Jag skrev ett träningsschema för de kommande 2 veckorna och om schemat fungerar bra och passar mig så ska jag utöka det med 2 veckor till osv. osv.
Idag var det morgonpromenad som gällde!
Jag gick en promenad kl 07.10 till 08.30 dvs 1 timme och 15 min!
promenaden var i väldigt rask takt så jag har bestämt att kalla det för power walk. Det var otroligt skönt att vara ute i friska morgonluften kl 7 på morgonen. det var fortfarande mörkt när jag gick ut och månen lyste starkt på himlen.
Efter ca: 20 min började solen att gå upp och jag såg en fin ljus rosa soluppgång och någon gång runt kl 8 så var det helt ljust ute.
Jag gick sträckan till den skola där jag ska göra min VFU= verksamhetsförelagda utbildning, dvs praktik, den 9 november till 2 december 2010. Sträckan fram och tillbaka blev totalt 7km
Det var en underbar powerwalk och på hemvägen tog jag en ny väg och det var en utmaning för lokalsinnet att försöka hitta tillbaka hem utan att veta vart jag befinner mig.
Som tur var hittade jag hem och kom in i värmen och tog en underbart god frukost.
Te, 3 Goudaost smörgåsar, 1 lingongrova med körsbärsmarmelad...GUD va gott det var, speciellt när man hade power walkat i över 1 timme.
Nu ska jag göra mig redo och åka till universitetet och sitta och plugga till kl 18 då jag har kvällskurs: Strindberg på scen förr och nu föreläsning 2!
Peace
betousi
Sjuk
Idag har jag inte mått så bra, jag har varit lite små sjuk och kännt mig illamående hela tiden. jag har inte gjort allt som jag hade planerat, men istället storhandlade jag mat idag och har gjort mat schema för hela veckan.
idag var det pasta med köttfärsås till Lunch
har tagit det lungt, kände inte alls för att blogga idag, det får bli imorgon!
natti
Morgondagens Schema
Måndagen den 25 Oktober 2010:
09.00 Vakna! morgonrutiner + ringa kommunen
10.00 Åka till universitetet sitta och plugga
12.30 Lunch
13.00 Seminarium
16.00 Plugga
17.30 Balett på balett akademin
19.00 ÅKA HEM!!!
viktiga saker imorgon är att ringa några telefonsamtal dels till kommunen och dels till min läkare. Samt skriva några mail till mina lärare och min praktik handledare.
Imorgon blir det Balett igen på Balett akademin i Stockholm. jag har missat några tillfällen och nu måste jag komma igång igen och ta igen alla missade tillfällen!
Imorgon ska jag dessutom boka biljetter till teater-föreställning på onsdag, och Saw 3D biobiljetter till helgen!
Men nu ska jag vila lite till så jag orkar med måndagen!
Det enda positiva är att jag får studielån imorgon!!! PENGAR!!!
godnatt dröm gröna (PENGAR) drömmar!
Peace
betousi
Sabbatsdag
Idag har varit min vilo dag!
Jag mådde inte så bra imorse så jag gick inte på min Joomla! kurs vilket var synd för jag missade några viktiga saker men jag vilade upp mig och det behövde jag
Jag vilade och vilade och vilade idag, tacka gud för söndagen, vilodagen!
Nu ska jag vila lite till imorgon blir det full rulle igen!!!
peace
födelsedagsfest
nu har jag precis kommit hem från denna långa daaaaag. Först var jag på kurs på ABF där jag inte lärde mig så mycket nya saker eftersom jag redan kunde nästan allt, men det var bra att få en genomgång av programmet Joomla! igen...
Sen var jag på födelsedagsfest hos camilla och maria som båda fyllde 24år och tillsammans blev dem 48 så det var 48-års kalas hehe det var trevligt, vi drack vin, pratade, spelade gitarr och sjöng....
Men nu ska jag sova imorgon är det 6timmar Joomla! och sen pluggggg
Godnatt alla hoppas ni har haften fin lördag!
Puss
Så här såg tårtan ut....
Och så här såg presenterna ut som var från mig, saman och Tess
Helgens Schema!
Här kommer Betousi's Helg Schema v.41
Lördag 23/10:
08.00 Vakna, morgonrutiner
09.00 Ta tåget till stan.
10.00-16.00 KURS på ABF stockholm sveavägen 41
Hur man gör en hemsida på Joomla!
16.00-18.00 Äta middag och fixa mig inför kvällen
19.00-? PARTY!!! Födelsedagsfest hemma hos min bästa vännina som fyller 24 år GRATTIS
Söndag 24/10:
08.00 Vakna
09.00 Ta tåget till stan
10.00-16.00 forts. Helgkurs på ABF
16.00-21.00 äta middag och plugga!
23.00 SOVA
Fredagen den 22 oktober
Idag fredag har varit en helt okej dag. Det är bara väldigt tråkigt att inte ha några pengar studielånet kommer ju på måndag!!! Har ätit på zartosht idag och haft seminarium och sedan pluggat hela eftermiddagen och bakat chokladbollar. Jag har nyss kommit hem från mina föräldrar, där fikade jag med mormor, morfar, mamma och pappa. Det var trevligt.
Nu ska jag titta på en film men vet inte vilken, har du något tips?
Efter filmen ska jag sova imorgon börjar min helgkurs om Hur man gör hemsidor med programmet Joomla på ABF Stockholm!
Dagens Lunch
Dagens lunch Fredag 22/10
Dagens lunch var persiska rätten Chollo Kabab med ris, grillade tomater och tzatsiki på Restaurang Zartosht
Till maten var det salladsbuffe och kaffe.
Mycket gott!
Då vare dags för snöö
Jaha den här morgonen var väl helt ok, det har ju kommit snö :D jag är glad.
Var på seminariet imorse, men eftermiddags seminariet blev inställt så nu är jag hemma!
Ska dock åka iväg och äta lunch på restaurang zartosht igen fast nu med en annan lunch partner !
Jag återkommer senare,
Peace!
Morgondagens Schema Fredag 22/10
Schema Fredagen den 22/10 2010
Vakna kl 07.30
Ta tåget kl 08.15
Seminarium kl 09.00-12.00 didaktiska perspektiv på språkutveckling
LUNCH kl 12-13
Seminarium kl 13.00-16.00 didaktiska perspektiv på språkutveckling
17.00-20.00 Lära mig använda hemside design programmet Joomla!
21.00-? Fika med någon i stan?
SÅ ser morgondagens schema nu, jag ska sova för imorgon är en lång dag, men som tur är e det fredag och man får sen vara "ledig" i två dagar....
En god sömn önskas till alla,
Peace Betousi
Torsdagen den 21/10
Idag har varit en lång dag, morgonen började inte så bra men det blev allt bättre under dagens lopp.
Jag fick en remiss till en dietist som ska hjälpa mig att planera min ätning så att jag äter regelbundet och nyttigt samt så hoppas jag att dietisten ger mig tips och råd kring träning eftersom jag verkligen behöver komma igång med träningen!
Jag har studerat en hel del idag och på kvällen har jag varit hemma hos mina föräldrar och ätit middag och myst med mina föräldrar, lillsyrran och morfar! och självklart får vi inte glömma kaninen Emil som är den finaste lilla kanin som finns i hela världen. Han är snart 10 år gammal må ni tro!!
Men först ett schema inför morgondagen!
EMIL <3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3<3
Argg Morgon
Torsdagen den 21 Oktober har inte haft den bästa början direkt..
Jag ställde in mobilalarmet på kl 07.57 och väcktes av alarmet men la om tiden till kl 08.20 TRODDE JAG, men jag hade ställt den på 07.20!!!!! Altså kl var 08.00 och jag ställde om alarmet till 07.20 INTE BRA! Jag hade tid hos läkaren kl 09.00 och jag vaknade av ett sms kl 08.48.. tack Saman!!!
Hursomhelst tog jag mig snabbt till bussen och ringde receptionisten på läkarmottagningen som sa att jag INTE ens har någon läkartid idag ??WHAT?? men jag försökte få henne att förstå att jag HAR en tid, hon var ju helt pantad efter 10 min sa hon bara: "jag ska meddela läkaren att du är sen" KLICK inte ens hejdå. Helvette!
Jag kommer fram till mottagningen kl 09:16 och möts av en "KOMMER STRAX: var god sitt ner" skylt i receptionen.
Jag sitter i 15 hela minuter och kokar av stress och ilska. Sen kommer receptionisten lunkandes med en kaffekopp i handen...helvette multiplicerat med 2
Jag säger ingenting för att jag är rädd att om jag säger något så kommer jag i princip att skälla ut henne totalt och jag vill inte att min morgon ska bli ännu sämre...Nu har jag alltså förlorat 30 min av min läkartid...
Hursomhelst går det bra hos läkaren och jag ger mig av hemmåt och då ringer mobilen och det är läkarmottagning nummer 2 som ringer och AVBOKAR min tid idag kl 14.30 pga att Neurologen är sjuk...det här är andra gången hon är sjuk och MIN tid blir avbokad.. jag hade tid den 11 oktober som blev avbokad till idag och idag blev tiden avbokad/ombokad till den 2 NOVEMBER.....helvette multiplicerat med 3
Nu är jag hemma och har lugnat ner mig lite grann, jag har tid hos vårdcentralen kl 11.40 dvs alldeles snart och sen ska jag sitta och plugga lite...
Det blev ingen sushi idag för min del tyvärr istället blev det fattig studentmat dvs snabbmackaroner med ketchup, ett tips är att äta snabbmackaroner med en SKED för det är näst intill omöjligt att få upp de små hala rackarna på en gaffel!!
Dagens motto: låt inte den onda morgonen förstöra hela den goda dagen
haha
peace friends
Dagens ((fattig student)) LUNCH:
Snabbmackaroner med ketchup OBS! ätes med sked ej gaffel
Morgondagens Schema
Imorgon Torsdagen den 21/10-2010 är följande på dagordningen!
1.Vakna kl 08.00 morgonrutiner (toalettbesök, diska om det behövs, brygga te, klä på mig, smink, frukost, ge mat till katten)
2. Läkarbesök kl 9-10
3. Läkarbesök på Vårdcentralen kl 11.40-12.00
4. Lunch(någon som vill äta Sushi med mig?)
5. Läkar besök hos Neurolog i Vasastan kl 14:30-15:30
6. 16.00-19.00 STUDIETID
7. Äta middag hemma hos någon?
8. SOVA TIDIGT typ 22 senast
Detta var morgondagens Schema, peace så länge
Natti Natti
Just Nu.....
<3<3<3Min katt Moshii sover som en rund boll <3<3<3
[Betousi<>Betousi<>Betousi<>Betousi<>Betousi]
Nu har jag designat klart min Blogg har skrivit de flesta koder själv...det tog en massa tid men nu är jag nöjd med den!
Såå det betyder att denna blogg nu är helt färdig för att änvändas och att den är redo för att möta världen!
Peace
Betousi
Välkomna till min BLOGG
Det här är min blogg och här kommer jag lägga upp dagbok och foton med mera
Mycket Nöje!!
Senare på kvällen den 20 Oktober...
Jag gick en sväng hem till min morfar och satt där och drack te och tittade på persiska såpoperor med morfar, mamma och pappa..sedan skrev jag en hel del på ett teater manus som ingår i ett av mina stora teaterprojekt som beräknas vara färdig om ca:1 år.
Det är ett solo-projekt där manus, regi, scenografi, ljud/ljus, kostym, rekvesita, jaa hela produktionen även skådespeleriet utförs utav mig själv helt SOLO, men nu funderar jag på att möjligen ha med 1 annan skådespelerska men denne är för tillfället under hemlig identitet hehe
Sedan åkte jag tunnelbana och pendeltåg med mamma och pappa och OJ vilka spännane diskussioner som uppstod!
Vi diskuterade bla BURKOR och NAKENHET och jag har börjat att skriva ner olika citat från mamma och pappa eftersom de är fulla av rolia kommentarer och visdomsord. Sen blev diskussionen lite för hetsig så jag valde att spela in hela diskussionen på mobilen, väldigt underhållande må ni tro!
Nu ska jag dricka te och äta mööörk chocklad (90%kakao) och planera inför morgondagen!
kl: 23:25
Idag den 20 oktober 2010
Idag vaknade jag tidigt för jag var tvungen att ringa vårdcentralen och få en läkartid till imorgon.
Jag har en tendens av att svimma vid lite olika tillfällen och nu vill jag att det utreds ordentligt! Dessutom behöver jag få träffa en dietist som kan hjälpa mig att planera min ätning. har på sista tiden fått ätstörningar och äter väldigt sällan och det kan ju vara en orsak till att svimningarna har ökat, så det måste jag ta itu med på en gång.
Jag har även varit på en begravning och det var väldigt sorgligt. jag känner med familjen till den bortgågna, må han vila i frid!
Nu sitter jag på KTH/SU i Kista och ska plugga lite på min nya kvällskurs som heter:
Strindberg på scen, förr och nu
Väldigt intressant kurs där man studerar August Stindberg som dramatiker, regissör och skådespelare.
Om 14 dagar ska vi göra ett studiebesök på hans Intima Teater i stockholm
rekomenderar denna kurs till alla teater intresserade!
Senare ikväll ska jag fortsätta skriva lite på några kortfilms-manus som jag håller på med för tillfället.
Kortfilmerna beräknas vara klara innan årsskiftet och jag kommer lägga upp dem här och på facebook.
Men nu måste jag plugga lite, här ätit en rejäl lunch på persiska restaurangen Zartosht i Helenelund, även den mycket varmt rekomenderad!
Kl: 15:00
Betousi;Betousi;Betousi;Betousi;Betousi;Betousi;Betousi;Betousi;Betousi;Betousi;Betousi;Betousi;
Så här såg jag ut när jag var liten 
